- 14 июля 2018, суббота
- Москва, Улица Бауманская, дом 7, БЦ "Central Yard", лофт Soulful Loft
Лекция "Как перестать откладывать важные дела на потом?"
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Бывает, что мы откладываем важные, срочные дела на завтра. И сами себя загоняем в угол: дела копятся, и риск их невыполнения растет. Потом мы начинаем работать в авральном режиме, чтобы ощутить временное облегчение. Но когда срочная работа выполнена — мы снова наступаем на те же грабли и откладываем дела на туманное «потом».
Прокрастинация (в переводе с английского — задержка, откладывание) отнимает у нас много энергии. Отсроченные, невыполненные, забытые задачи вызывают чувство беспокойства и вины. Особенно горько, когда на завтра откладывается целая жизнь и мы думаем взяться за что-то стоящее потом. На пенсии…☺
Вопреки расхожему мнению, такое поведение никак не связано с ленью. И, к сожалению, плохо лечится тренировкой воли, дисциплиной и санкциями против себя самого. Так как же вернуть себе право распоряжаться своей силой и временем гармонично и спокойно? Как делать дела в нужный момент, сохраняя спокойствие?
Давайте попробуем найти решение — вместе с психологом Василием Ильиным. Поговорим о том, как:
- осознать свои отношения со временем,
- найти причины прокрастинации в бессознательном (в подсознательных барьерах, мешающих нормальной жизни),
- определить то, что нам действительно нужно и ценно; ведь когда мы искренне желаем чего-либо — качество действий меняется, верно?
- научиться медитативности; состояние сознания является почвой для возникновения поведения, и эту почву нужно осознанно возделывать.
Спикер: Василий Ильин, практикующий психолог. Действительный член Общероссийской Психотерапевтической Лиги. Специалист по телесно-ориентированной психотерапии, гипнотерапии. Ведущий психологических тренингов. Автор тренингов-экспедиций в Индию, Тибет, Непал. Автор статей, участник телепередач.
Лекция пройдет в уютном лофте Soulful Loft в 7 минутах ходьбы от станции метро Бауманская. У нас — неформальная камерная атмосфера, мягкие диваны, кофе-брейк. После окончания лекции вы сможете задать лектору вопросы или уточнить заинтересовавшие вас детали. Приходите и приводите друзей, мы будем вам рады!